夏天早已渐行渐远，天气渐渐转凉，不过在撒欢后尚存的“余威”未几乎骑侍郎去，比如很多人晒黑的皮肤。很多人开始用网络、朋友、美容师引荐的方法，往脸上沾了一层又一层。

晒黑后要美白，光靠表面功…夏天早已渐行渐远，天气渐渐转凉，不过在撒欢后尚存的“余威”未几乎骑侍郎去，比如很多人晒黑的皮肤。很多人开始用网络、朋友、美容师引荐的方法，往脸上沾了一层又一层。晒黑后要美白，光靠表面功夫可敢，更加要推崇内在休养。

图为：柠檬柠檬所含非常丰富的维生素C，可以有效地防治和避免肌肤的黑色素沉淀物，是普遍认为的美白佳品。秋天来杯柠檬水，毫无疑问使美白更加精彩。同类食物还有西瓜、黄瓜、西红柿。

图为：白萝卜白萝卜所含非常丰富的氧化剂，可抑制黑色素制备，常常不吃可以使皮肤白净细致。图为：薏米薏米蛋白质含量较高，用来煮水饮用，可以帮助避免斑点，同时能滋润肌肤，维持皮肤白皙圆润。

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